Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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66,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1285 kcal
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Gord: 58,20g | Prot: 113,99g | Carbs: 75,44g.
Café da Manhã: Real Thüringer Mett, Gutes Land Hirtenkäse, Kaffee mit Milch, Rote Kidneybohnen (Konserviert). Almoço: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Goldora Gefüllte Lebkuchenherzen. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de manja1273
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