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Segundo intento...
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77,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1777 kcal
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Gord: 89,91g | Prot: 59,48g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: Huevo, Aceite Vegetal, Tortilla de Maíz. Almoço: Tortillas de Maíz, Chile verde, Cebolla, Tomate, Carne Asada, Papas a la Francesa. Jantar: Herdez Salsa Casera, Lala Queso Chihuahua, Frijoles Refritos, Bimbo Pan Integral. Lanches/Outros: Dulces de la Rosa Mazapán, Sustituto de Crema (en Polvo), Café, Azúcar. mais...
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2906 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cross Training - 1 hora, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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 Comentários
Vamos , para mi también es muy dificil pero vamos a echarle ganas
01 nov 15 por membro: luzsel
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Yo llevo intentado toda mi vida y hubo un momento en que me di por vencida....pero sucede que heme aquí una vez mas! Tu puedes, solo repite eso y lo lograras!
04 nov 15 por membro: LittleWPinky
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gracias por los ánimos :)
09 nov 15 por membro: Pinkecka
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Histórico de Peso de Pinkecka
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