Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2015
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94,3 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2401 kcal
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Gord: 102,82g | Prot: 95,87g | Carbs: 276,07g.
Café da Manhã: Philadelphia Regular Cream Cheese Spread, Thomas' Cranberry Bagel, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Carnation Evaporated Milk, Truvia Sweetener (Packet), Coffee (Brewed From Grounds), Nutmeg (Ground), Cinnamon. Almoço: Taylor Farms Southwest Chopped Salad, Sensible Portions Garden Veggie Chips - Sour Cream & Onion, Pears. Jantar: 365 Organic Refried Black Beans, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Birds Eye Asian Stir Fry. Lanches/Outros: Hershey's Kit Kat Candy Bar, Blue Bell Strawberry Cheesecake Ice Cream, Cytosport 100% Whey Chocolate. mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khara_R
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