Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 31,18g | Prot: 68,70g | Carbs: 127,57g.
Café da Manhã: Kaffee, Kaki, Äpfel, Kiwi. Almoço: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Champ Protein 90 Shake Schoko, Kaki. Jantar: Nutella Nutella, Magerquark, Babykarotten. mais...
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1935 kcal
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Exercício:
Esteira - 11 minutos, Treino em Circuito - 32 minutos, Cross Training - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ringli71
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