Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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115,1 kg
Perdidos até agora: 36,9 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Gord: 57,95g | Prot: 109,30g | Carbs: 283,12g.
Café da Manhã: Tee, Brandt Zwieback, Vollkornbrötchen. Almoço: Maggi Klare Gemüsebrühe, Reis (Gekocht). Jantar: REWE Bandnudeln, Green Grocer's Gemüsepfanne Italienische Art, Hähnchenbrustfilet. Lanches/Outros: Studentenfutter, Vollkornbrot, Banane, Brandt Zwieback, Knorr Salatkrönung Italienische Art, Lidl Salatherzen, Äpfel. mais...
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3358 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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