Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2015
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95,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1847 kcal
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Gord: 52,43g | Prot: 62,28g | Carbs: 288,18g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker, Dulano Prosciutto Cotto, Hummus, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Almoço: Dulano Prosciutto Cotto, Hummus, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Hokkaido-Suppe. Jantar: Choceur Winter Mandel, Hokkaido-Suppe, Milfina Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Lanches/Outros: Krombacher Alkoholfrei, Espresso, Choceur Winter Mandel. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
da sind ja meine 100,g :D
27 out 15 por membro: Fluffy79
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Ich hab sie reumütig wider hergegeben...
28 out 15 por membro: Hal Jam
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28 out 15 por membro: Fluffy79
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Histórico de Peso de Hal Jam
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