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F:18,3%/W:54,8%/M:39,7%
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81,1 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2308 kcal
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Gord: 51,49g | Prot: 146,54g | Carbs: 329,27g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, My Muesli High Carb Müsli. Almoço: Supplement Union Royal Flavour Wildkirsche Joghurt, Bresso Leichtgenuss, Lidl Krustenbrot, Milbona Magerquark. Jantar: Hartgekochtes Ei, Fischerstolz Lachsburger Crispy, Lidl Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Party Garnalen, Aldi Tzatziki, Chinakohl. Lanches/Outros: Katjes Katzenpfötchen, Sondey Vollkorn Butterkeks, Mandarine, Äpfel, Kohlrabi. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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