Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1740 kcal
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Gord: 67,70g | Prot: 71,90g | Carbs: 186,79g.
Café da Manhã: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Berchtesgadener Land Frische Bergbauern Milch Fettarm, White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Griessnockerlsuppe mit Hühnerbrühe, Griessnockerlsuppe mit Hühnerbrühe. Lanches/Outros: Milka Alpenmilch, Walnusseis, Haribo Saure Pommes, Frisch Gepresster Orangensaft, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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