Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2011
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 43,27g | Prot: 51,16g | Carbs: 168,67g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Jantar: Couscous (Cooked), Smoked Pulled Pork, Macaroni or Noodles with Cheese, Mashed Potato (from Fresh), Cheese Pizza. Lanches/Outros: Water, Animal Crackers, Caffe Latte with Soy (Grande). mais...
|
|
2254 kcal
|
Exercício:
Walk - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elliz174
|