Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2011
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63,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 43,27g | Prot: 51,16g | Carbs: 168,67g.
Café da Manhã: Tea (Brewed), Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond. Jantar: Couscous (Cooked), Smoked Pulled Pork, Macaroni or Noodles with Cheese, Mashed Potato (from Fresh), Cheese Pizza. Lanches/Outros: Water, Animal Crackers, Caffe Latte with Soy (Grande). mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de elliz174
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