Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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84 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2577 kcal
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Gord: 124,12g | Prot: 89,30g | Carbs: 268,06g.
Café da Manhã: Блинчики с Мясом, Гречневый Суп. Almoço: Блинчики с Мясом, Гречневый Суп. Jantar: Блинчики с Мясом, Гречневый Суп. Lanches/Outros: Стардог!s Французский Хот-Дог, Rich Томатный Сок. mais...
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2353 kcal
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Exercício:
Cross Training - 27 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sega2
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