Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
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70,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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587 kcal
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Gord: 32,75g | Prot: 58,92g | Carbs: 10,60g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Oderich Salsicha tipo Viena Enlatada. Almoço: Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Jantar: Walmart Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Lanches/Outros: Magro Gelatina de Frutas Vermelhas. mais...
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2542 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dimars
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