Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2011
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118,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 32,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 6,86g | Prot: 28,59g | Carbs: 150,82g.
Café da Manhã: Fuji Apples, Raisin Bran, Skim Milk. Jantar: Baby Carrots, Cooked Summer Squash, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Italian Recipe Tomatoes, Kidney Beans, Clear Chicken Broth. Lanches/Outros: umpqua fat free chocolate frozen yogurt. mais...
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2976 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelly3
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