Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2015
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Gord: 44,39g | Prot: 140,40g | Carbs: 148,52g.
Café da Manhã: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Экопродукт Варенье Клубника, Американо, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде, Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. Almoço: Помидоры, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Запеканка из Кабачков, Эколь Гуляш Говяжий. Lanches/Outros: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сыр Тофу, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%. mais...
|
|
1904 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|