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F:17,6%/W:56,6%/M:41,2%
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 68,84g | Prot: 115,49g | Carbs: 309,09g.
Café da Manhã: My Muesli Best Protein Muesli, Milch 1,5%. Almoço: Bresso Leichtgenuss, Lidl Krustenbrot, Supplement Union S.U. Royal Flavour Marzipan, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Surimi, Gekochtes Sauerkraut, Purland Schinkeneisbein. Lanches/Outros: Odenwald Schattenmorellen, hanuta Hanuta, Wetzel Karlsbader Oblaten, Milbona Schlagsahne, Äpfel, Kaufland Pomelo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fracker
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