|
Вес встал прочно(( что жру, что не жру, на весах каждое утро одно и тоже...
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
952 kcal
|
Gord: 36,22g | Prot: 65,75g | Carbs: 89,40g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Хлеб Черный. Almoço: Запеченная или Жареная Камбала, Ярмарка Нут Вареный. Jantar: Печеночные Котлеты. Lanches/Outros: Лактовит Бифидок. mais...
|
peso estável
|