Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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74,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2175 kcal
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Gord: 73,38g | Prot: 111,43g | Carbs: 272,15g.
Café da Manhã: Aldi Prosciutto Cotto, Wolf Bayerische Gelbwurst, Semmel, Marmelade, Butter, Gekochtes Ei, Cappuccino, Kaffee, Aldi Bayerische Brezen, Myprotein Peanutbutter. Almoço: Apfel, McDonald's McSundae mit Karamellsauce. Jantar: Frischkäse, Kartoffeln, Gekochter Rosenkohl, Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Edeka Lebkuchenherzen. mais...
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2369 kcal
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Exercício:
Escalada - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de grifflede
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