Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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113,8 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 34,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 65,02g | Prot: 91,84g | Carbs: 89,03g.
Café da Manhã: Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Pure Hawaiian Spirulina. Almoço: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Broccoli with Cream Sauce, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick, Lima Beans, Black Beans (Canned). Jantar: Now Foods Glucomannan, Konsyl Psyllium Fiber, Pacific Natural Foods Organic Chicken and Wild Rice Soup, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Lanches/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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