Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1442 kcal
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Gord: 79,73g | Prot: 69,78g | Carbs: 119,37g.
Café da Manhã: Muesli (Frutta Secca e Noci), Latte Intero, Uovo Sodo. Almoço: Burro, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scamorza, Carne Macinata di Manzo Impanata o a Polpette. Jantar: Sun-Dried Tomatoes, Deluxe Mozzarella Di Bufala, Extra Virgin Olive Oil, Danieli Tagliolini. Lanches/Outros: Scamorza, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam, Mela. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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