Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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988 kcal
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Gord: 13,74g | Prot: 35,64g | Carbs: 186,55g.
Café da Manhã: Pain Multigrain, Paul Benoîton Complet aux Fruits, Jus de Citron, Café, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres. Almoço: Tomate Cuite, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Pain Multigrain, Pintade. Jantar: Raisins, Pain Multigrain, Salade Verte, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Lanches/Outros: Pomme, Sucre Brun. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anesthéline
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