Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2015
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85 kg
Perdidos até agora: 39,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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823 kcal
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Gord: 20,40g | Prot: 92,03g | Carbs: 69,80g.
Café da Manhã: Vegetarisches Würstchen, Malzbrot, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Almoço: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. Jantar: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne mit Milch. mais...
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2276 kcal
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Exercício:
Passar Roupa - 1 hora, Descansar - 18 horas, Dormir - 5 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ineskatja
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