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Ottimo piano piano si continua
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83,1 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
25 out 15 por membro: erx64
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26 out 15 por membro: chiunque
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@Erx64.
Non ci possiamo lamentare, per adesso ogni gara un PB.
Attualmente ho 5' 09" di media sulla 10.000 e 05' 29" di media sulla mezza maratona.
Non sono medie da campioni, ma considerando i 44 kg in più dell'anno scorso mi sento pienamente soddisfatto.
26 out 15 por membro: geoverna
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@Chiunque.
Grazie mille. ......si combatte. ..........andiamo avanti.
26 out 15 por membro: geoverna
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Sono ottimi tempi considerato che non corri da tanto tempo
27 out 15 por membro: erx64
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@Erx64.Questo mese scorso ho percorso circa 215 km.
Sono in aumento per la preparazione della maratona (42,195 km) delle Cattedrali del 20/12/2015.
07 nov 15 por membro: geoverna
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@Olga Finizio.
Grazie. ...........VOLERE=POTERE.
Sacrifici ricompensati da una attuale Ottima salute.
ANDIAMO AVANTI CHE CONVIENE! !!!
07 nov 15 por membro: geoverna
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