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F:18,1%/W:55,5%/M:40,6%
Geburtstagsessen
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1751 kcal
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Gord: 93,26g | Prot: 104,78g | Carbs: 127,42g.
Almoço: Maribel Marmellata di Albicocche Light, Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Nadler Krabbensalat, Edeka Krabbensalat, Sesambrötchen. Jantar: Purland Schinkeneisbein, Gekochtes Sauerkraut. Lanches/Outros: Buttercremetorte. mais...
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2386 kcal
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Exercício:
Tiro com Arco - 1 hora e 33 minutos, Descansar - 14 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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