Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 outubro 2015
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54,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Gord: 78,98g | Prot: 62,01g | Carbs: 115,58g.
Café da Manhã: Bregott Bregott, Skinka, Kaffe, Wasa Rågrut, Arla Vispgrädde. Almoço: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Findus Majonäs, Polarbröd Pärlan Vete, ICA Räkor i Lake. Jantar: Vitkål, Socker, Zeta Rapsolja, Pasta med Köttfärssås. Lanches/Outros: Söt Kanelbulle, Rött Bordsvin, Olw Torrostade Jordnötter , Mördegskaka. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miradja
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