Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Gord: 59,01g | Prot: 85,26g | Carbs: 134,88g.
Café da Manhã: Pears, Honeydew Melons, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix, Egg, suffused Siggi's Peach. Almoço: Siggi's siggi's yogurt orange ginger, Atkins Atkins Advantage Caramel Double Chocolate Cruch Bar. Jantar: Gruyere Cheese, White Table Wine, Meijer Oat crackers, Whole Foods Market tomato basil soup. Lanches/Outros: Maker's Mark Bourbon Whiskey, Atkins Snack Caramel Chocolate Peanut Nougat Bar, Peanut Butter, Creamy, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Apples. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Spinning - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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