Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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115,2 kg
Perdidos até agora: 39,9 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1087 kcal
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Gord: 32,26g | Prot: 119,32g | Carbs: 79,63g.
Café da Manhã: Del Monte Fruit Naturals Peach Chunks No Sugar Added, Quest Salted Caramel Protein Powder, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener, International Delight Fat Free & Sugar Free French Vanilla, Blue Diamond Unsweetened Vanilla Almond Coconut Milk. Almoço: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Butterball Everyday Turkey Burgers, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Jantar: Ore-Ida Zesties! Crispy Seasoned French Fried Potatoes, Haddock, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lanches/Outros: Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g), Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla, Dasani Bottled Water (16.9 oz). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tfgood
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