Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2015
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83,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 49,44g | Prot: 37,99g | Carbs: 101,28g.
Café da Manhã: Honig, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art, Eierkuchen. Almoço: Halloren Halloren Kugeln Classic. Jantar: Thomy Tomatensoße mit Hack. Lanches/Outros: Oreo Keks, Alnatura Champignon Pastete. mais...
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2625 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Sexo - 25 minutos, Dirigir - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Estudar - 3 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AndyChris
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