Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2011
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63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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979 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 22,85g | Carbs: 161,41g.
Café da Manhã: Hearty Medleys - Apple Cranberry Almond, Tea (Brewed). Almoço: Minestrone Soup, Spinach Cheddar Biscuit. Jantar: Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch, Great Grains Raisin, Dates & Pecans Cereal, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lanches/Outros: Animal Crackers, Water. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elliz174
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