Jornal de AlainaZ, 22 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
121,7 kg Perdidos até agora: 7,5 kg.    Ainda faltam: 19,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1339 kcal Gord: 74,08g | Prot: 126,44g | Carbs: 33,16g.   Café da Manhã: Egg, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Kroger Peeled Whole Tomatoes in Tomato Juice, Kroger Canned Pieces & Stems Mushrooms, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Kroger Green Bell Pepper. Jantar: Outback Steakhouse Prime Rib (8 oz), Kroger Cream Of Mushroom Soup, Kroger Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend. mais...
2966 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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