Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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95,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1950 kcal
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Gord: 73,31g | Prot: 88,46g | Carbs: 226,63g.
Café da Manhã: Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Ja! Würfelzucker. Almoço: Nutella Nutella, Mestemacher Gourmet Pumpernickel, Marmelade, Frischkäse Light, Lindenhof Gouda, Hummus, Dijonsenf, Mertenbach Geflügelleberwurst, Gut & Günstig Weizenbrötchen, REWE Weltmeisterbrötchen. Jantar: Spaghetti Trocken, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben). Lanches/Outros: Choceur Winter Mandel. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hal Jam
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