Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 outubro 2015
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67,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Gord: 57,98g | Prot: 67,35g | Carbs: 227,39g.
Café da Manhã: Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Banane. Almoço: Picard Panier Chèvre Épinard, Picard Petit Pain au Sésame, Tomates Cerises, Liebig Velouté de Tomates, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Kraft Philadelphia Light Nature. Jantar: Mélange de Légumes (Surgelés), Beurre de Cacahuètes, Le Gaulois Filets de Poulet, Nouilles. Lanches/Outros: Raisins. mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de sarahjayne11
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