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F:18,0%/W:54,9%/M:40,2%
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80,9 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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2505 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 146,04g | Carbs: 424,56g.
Café da Manhã: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Aldi Eiweisspulver. Almoço: Milkana Cremig Leicht, Lidl Krustenbrot, Netto Deutsche Schattenmorellen, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Coraya Surimi Sticks, Kupfer Spanferkelbraten, OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Chinakohl. Lanches/Outros: Tic Tac Tic Tac, Haribo Colorado, Äpfel, Karotten, Kirschtomaten. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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