Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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76,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1376 kcal
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Gord: 37,16g | Prot: 89,87g | Carbs: 149,39g.
Café da Manhã: Chobani Nonfat Raspberry Greek Yogurt, Honeydew Melon, Fresh & Easy Pico De Gallo, 365 shredded sharp cheddar cheese, Egg, 365 Everyday Value vitamin C fizzy drink mix. Almoço: Publix Gala Apple (Medium), Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar. Jantar: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Avocados, Tomatoes, Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Lettuce. Lanches/Outros: Whole Foods Market Organic Nonfat Greek Yogurt Mango, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ejcbelanger
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