Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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114,1 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 34,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 81,62g | Prot: 94,62g | Carbs: 126,54g.
Café da Manhã: Vega One All-in-One Nutritional Shake - French Vanilla, Nutiva Organic Chia Seed, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Way Barley Grass Powder. Almoço: Walnuts, Pacific Natural Foods Organic Chicken and Wild Rice Soup. Jantar: Bananas, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Egg White, Now Foods Glucomannan, Cocoa Powder (Unsweetened), Oatmeal, Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Garden of Life Raw Meal Vanilla (80g), Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Way Barley Grass Powder, Walnuts. Lanches/Outros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Oatmeal. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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