Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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96,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1886 kcal
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Gord: 62,44g | Prot: 125,66g | Carbs: 205,11g.
Café da Manhã: Ja! Würfelzucker, Espresso, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Räucherlachs, Mischbrot, Dolce Gusto Latte Macchiato, Backfactory Fitness Bagel. Jantar: Rama Culinesse Buttergeschmack, Hokkaido Kürbis, Hähnchenbrustfilet, Granatapfel, Rote Paprika, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Seitenbacher Klare Suppe. Lanches/Outros: Korn Mühle Party Pumpernickel, Nutella Nutella, Choceur Winter Mandel. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Estudar - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hal Jam
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