Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 outubro 2015
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84,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1092 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 48,36g | Carbs: 114,95g.
Café da Manhã: Honig, Weideglück Sahne Joghurt nach Griechischer Art. Almoço: Senfsoße, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Jantar: Iglo Chicken Cheese Nuggets, Nudeln (Gekocht). mais...
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2738 kcal
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Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Fazer Compras - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estudar - 4 horas e 30 minutos, de Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AndyChris
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