Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2015
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80,4 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 63,15g | Prot: 58,48g | Carbs: 103,30g.
Almoço: Хлеб Дарницкий, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Мираторг Шницель из Свинины. Jantar: Суп с Фрикадельками, Дикси Арахис Жареный Соленый, Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lanches/Outros: Апельсин, Печеное Яблоко. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 52 minutos, Descansar - 6 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BritvaOkkama
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