Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2011
|
119,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 33,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
875 kcal
|
Gord: 20,58g | Prot: 65,60g | Carbs: 114,56g.
Almoço: Corn Dogs Chicken Franks Dipped in Honey Crunchy Flavor Batter. Jantar: Fortune Cookie, Sweet and Sour Chicken or Turkey, Steamed or Boiled Shrimp, Broccoli, Mangos, Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Bananas, Cantaloupe Melons. mais...
|
|
2990 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yelly3
|