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F:18,1%/W:55,1%/M:40,0%
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81,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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3191 kcal
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Gord: 91,62g | Prot: 175,46g | Carbs: 429,28g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, My Muesli Best Protein Muesli. Almoço: Lidl Krustenbrot, Dulano Delikatess Hinterkochschinken, Lidl Joghurt Griechische Art 2% Fett, Milbona Magerquark. Jantar: Tomaten, Chinakohl, Ja! Delikatess Kochschinken. Lanches/Outros: Sondey Doppelkeks Rolle, Zwetschgenkuchen, De Beukelaer Prinzenrolle, Äpfel, Kohlrabi, Karotten. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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