Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2015
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115,6 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 36,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 66,71g | Prot: 64,40g | Carbs: 70,37g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Doterra Terra Greens, Pure Hawaiian Spirulina, Nature's Way Barley Grass Powder. Jantar: Grapes, Now Foods Glucomannan, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutiva Organic Chia Seed, Orgain Organic Protein Plant Based Powder. Lanches/Outros: Chicken or Turkey Salad, Nature's Promise Organic Crunchy Peanut Butter, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Cape Cod Original Kettle Cooked Potato Chips. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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