|
Wünsche euch ein schönes Wochenende! 😃
|
61 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2114 kcal
|
Gord: 46,73g | Prot: 91,73g | Carbs: 352,03g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Brombeeren, Classic Milch 0,1% Fett, Haferflocken. Almoço: Tomaten, K-Classic Reibekäse Light, Gekochtes Ei, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Vollkornbrötchen, REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart :) GF Frei. Jantar: Marmorkuchen, Alnatura Blütenhonig, Pflanzenöl, Kartoffeln, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett. Lanches/Outros: Banane. mais...
|
|
1489 kcal
|
Exercício:
Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 35 minutos. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
17 out 15 por membro: maroroma
|
17 out 15 por membro: Judybiba
|
Ich dir auch, und allen anderen auch.
17 out 15 por membro: Bärle47
|
17 out 15 por membro: Ismelda
|
Dir natürlich auch ein feines Wochenende 🌞
17 out 15 por membro: Cocktailnase
|
Euch auch und weiterhin viel Spaß! 🌞
17 out 15 por membro: Viviace
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Everlost
|