Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
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106,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 138,04g | Prot: 74,21g | Carbs: 148,08g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Ламбер Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Соусом Песто, Геркулес Хлеб Зерновой. Almoço: Жареная Картошка, Яичница, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Jantar: Картофельное Пюре, Сосиски Молочные, Сало, Огородников Лечо Болгарское, Домик в деревне Молоко 3,5%. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paul7733
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