Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2015
|
53,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 30,93g | Prot: 160,35g | Carbs: 135,37g.
Café da Manhã: Семена Льна, Летний День Кефир 1%, Овсяная Каша на Воде, Приготовленная Летняя Тыква, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr Dias Отруби Сибирские со Льном, Яблочное Пюре Несладкое, Американо, Экопродукт Варенье Клубника. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Американо. Jantar: Капуста Тушеная с Грибами. Lanches/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ylia_rum
|