Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2015
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43,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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574 kcal
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Gord: 10,20g | Prot: 48,00g | Carbs: 69,75g.
Café da Manhã: Riera Grisines con Finas Hierbas, Chocolate. Almoço: Arroz Blanco, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). Lanches/Outros: Gentech Whey Protein 7900. mais...
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1711 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexfilgue
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