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Feriado quase 100%...
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62,7 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1004 kcal
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Gord: 86,64g | Prot: 40,01g | Carbs: 21,75g.
Café da Manhã: Óleo de Coco. Almoço: Torresmo, Alface, Frango Grelhado, Tomates. Jantar: Ovo Frito, Queijo Mozzarella, Bacon, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal). Lanches/Outros: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Coco Seco, Chocolate Low Carb. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Zumba - 46 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kary Carvalho
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