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Started on the 28 day weightloss program
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118,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 48,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 55,44g | Prot: 45,93g | Carbs: 124,30g.
Café da Manhã: Sugar, Rooibos, White Bread, Full Cream Fresh Milk. Almoço: Lite Mayonnaise, Ricoffy, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Light Meat Shredded Tuna in Salt Water, Rooibos, Sugar. Jantar: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Egg Omelette or Scrambled Egg. Lanches/Outros: All-in-One. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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 Comentários
nice drop:-)...all the best on your 28 day program:-)
16 out 15 por membro: nicki225
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16 out 15 por membro: Lm1111
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17 out 15 por membro: Jules559
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Histórico de Peso de Cenada
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