Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2011
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120,1 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 33,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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666 kcal
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Gord: 10,88g | Prot: 23,12g | Carbs: 132,01g.
Almoço: Baby Carrots, Cooked Summer Squash, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Italian Recipe Tomatoes, Kidney Beans, Clear Chicken Broth. Jantar: Clear Chicken Broth, Kidney Beans, Italian Recipe Tomatoes, Cooked Celery (Fat Not Added in Cooking), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Cooked Summer Squash. Lanches/Outros: umpqua fat free chocolate frozen yogurt, Fuji Apples, Cantaloupe Melons, umpqua fat free chocolate frozen yogurt. mais...
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3010 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de yelly3
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