Jornal de lean1984, 13 out 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
87 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1414 kcal Gord: 51,47g | Prot: 67,38g | Carbs: 171,87g.   Café da Manhã: Arcor Gomitas Frutales. Almoço: Sancor Mendicrim Light, La Campagnola Jardinera, La Campagnola Atún en Aceite. Jantar: Tarta de Atun. Lanches/Outros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Banano. mais...
2119 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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