|
Huhu Ihr alle,
mit meinem Eintragen hier klappt's ganz gut....ich schätze ein wenig und runde eher auf.
Aber ich denke ich liege ganz gut mit meinen Kalos 😉 ....der Pfeil ist mal grün und zeigt nach unten *froiiii*
Habe seit Freitag ein anderes, ruhiges Zimmer und einen Lan-Router und habe mir für Wlan einen Hotspot an meinem Lapi eingerichtet und somit mein eigens Wlan 👍😊 ...sollen die ihren Kram grad behalten , wenn se net fähig sind.
Meinem Fuß geht es auch mehr "aua" ....schlaflose Nächte 😰.
War grad zur Visiste...die meint es ist ne Reizung drin, was aber im Moment normal sei und zum weiteren Genesungsprozess gehört (Ihr Wort in Gottes Gehörgang). Also weiter Zähne zusammen beißen und üben 🙈😟
Werde wohl Verlängerung bekommen, näheres werde ich näwo erfahren.
Hinzu kommt dann grad noch ne Grippe (da fällt nun auch ein bissel weg, von daher Verlängerung eh sinnvoll)
So, leg mich jetzt ne Runde hin, um Baktus und Bazillus schnell wieder los zu werden.
Lieber Gruß aus der Reha 👄💐
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Gord: 79,36g | Prot: 65,62g | Carbs: 177,56g.
Café da Manhã: Gouda, Aldi Kochschinken, Weizenbrötchen, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Brunch Brunch Original. Almoço: Bolognese, Nudeln (Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Aldi Mini Frikadellen, Buko Der Sahnige, Gemischter Salat mit Dressing, Gouda, Roggen Knäckebrot, Mischbrot, Schinken. Lanches/Outros: Wiesehoff Land-Joghurt Erdbeer, Nestle Rolo Sticks, Alesto Erdnüsse Pikant Gewürzt, Ricola Schweizer Kräutertee, Kaffee mit Milch. mais...
|
|
2036 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Klingt deutlich besser als letzte Woche - sehr schön! Und das mit dem Fuß wird hoffentlich auch immer besser werden! 🌞
13 out 15 por membro: Viviace
|
naja, außer haufen schmerzen und die doofe grippe jetzt, ist es drum rum nun soweit ok. in meinem zimmer fühle ich mich wohl und ich habe nette menschen kennen gelernt ....also jetzt wieder schnell fit werden, damit ich weiter meine anwendungen machen kann.
13 out 15 por membro: Silouette
|
Na siehste... heute klingst du richtig gut und motiviert. Prima
Und alles andere wird auch wieder, es braucht halt seine Zeit. LG
13 out 15 por membro: susili2406
|
13 out 15 por membro: Silouette
|
nöööö...ich habe mein schatz (der lässt mir das wieder zu kommen wenn ich daheim bin ), ich brauche keinen kurgast ;-)
13 out 15 por membro: Silouette
|
Der Grippe-Avatar ist genial! 😁
13 out 15 por membro: Viviace
|
@ Ruana, ich weiß ;-) ....@ Viviace, ich weiß ....hihi
13 out 15 por membro: Silouette
|
ich wünsch dir gute besserung. stark dass du trotz reha dran bleibst.
14 out 15 por membro: Schlankelina
|
Gute Besserung und viel Erfolg!
14 out 15 por membro: Krümel 2022
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Silouette
|