Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
596 kcal
|
Gord: 14,14g | Prot: 26,99g | Carbs: 96,32g.
Café da Manhã: Limón, Manzana. Almoço: Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Espaguetis. Jantar: Mandarina, Manzana. mais...
|
|
1918 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Body Pump - 1 hora, Estudar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de golondrinalibre
|