Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2015
|
106,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1909 kcal
|
Gord: 113,45g | Prot: 92,94g | Carbs: 119,90g.
Café da Manhã: Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Starbucks Салат Цезарь, Елки-Палки Бефстроганов с Гарниром. Jantar: Окей Соте из Баклажанов. Lanches/Outros: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Активиа Йогурт Чернослив. mais...
|
|
3409 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Transport - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|